在选择凉席材质时，可以考虑以下几种：
草凉席
材质：通常由灯芯草、蒲草、蔺草等编织而成。
特点：质地柔软，透气性好，吸汗性强，适合小孩子和老人使用。草席因为原材料天然中空，所以具有良好的透气性，并且吸汗性强，睡起来不会黏糊糊的，因而也很受欢迎。
竹凉席
材质：主要材料是竹子。
特点：吸水性强，能快速吸收汗液，使人们感觉凉爽。竹子具有抗菌、柔软滑爽、耐磨透气的效果，适合各年龄段人群使用。
藤席
材质：由天然藤条或藤皮编织而成。
特点：吸汗、透气、防虫蛀，质软耐磨，使用年限较长。藤席有分天然及人造两类，天然藤席一般价格较高，但使用寿命长，适合各种人群。
亚麻席
材质：由亚麻纤维编织而成。
特点：透气、吸湿、排湿性好，具有优良的吸汗、透气、抑菌、防静电功能，手感柔软，适合老年人使用。
牛皮席
材质：整张牛皮制作而成。
特点：手感舒适，防潮防热效果佳，保养方便。牛皮席透气性好，长时间使用不易发霉、掉色、虫蛀，适合出汗较多的人使用。
冰丝席
材质：主要成分是聚酯纤维和纤维素材料。
特点：触感凉爽顺滑，柔软舒适，可折叠，方便收纳。但凉感持续时间相对较短。
麻将席
材质：由竹块或木块串连而成。
特点：透气性极佳，散热快，睡感凉爽。但较重，且缝隙容易夹到头发和皮肤。
冰凉席
材质：特质药水固定在凉席材料内。
特点：具有类似于躺在冰水上的冰冻感觉，凉性大，适合年轻人或身体强壮的人使用。但老年人、小孩及体质弱的人不宜使用，且表面材料和内部填充物可能引起过敏。
建议
对于老人和小孩，建议选择 草凉席或 亚麻席，因为它们质地柔软，透气性好，适合他们的体质。
对于需要较高凉爽度和透气性的人， 竹凉席和 藤席是不错的选择。
对于追求舒适度和档次的人， 牛皮席是一个好选择，虽然价格较高，但其舒适度和防潮防热效果非常出色。
对于追求新颖和凉爽感的人， 冰丝席和 麻将席可以尝试，但需注意它们的凉感持续时间和使用注意事项。
