1、亚细亚洲，简称亚洲，面积为4457.9万平方公里，约占地球总面积的8.6%（总陆地面积的29.4%）；人口约47亿人，约占全球总人口61%（2019年）；是七大洲中面积最大，人口最多的一个洲。
2、阿非利加洲，简称非洲，面积为3022.2平方公里，占全球总陆地面积的20.4%；人口约为12亿，约占全球总人口16%（2016年）；是世界面积第2大洲，同时也是人口第2大洲和第3世界国家主要区域。
3、北亚美利加洲，简称北美洲，面积为2422.8万平方公里（包括附近岛屿）约占全球陆地总面积的16.2％；人口约5.79亿，约占全球人口7.5%（2016年）；是世界面积第3大洲，人口第4多的洲。
4、南亚美利加洲，简称南美洲，面积约为1,784万平方公里，约占全球陆地总表面积的12%；人口约4.225亿，约占全球人口5.5%（2016年）；是世界面积第4大洲，人口第5多的洲。
5、南极洲是地球最南端的洲，是全球第五大洲，面积约为1400万平方公里。约98%的地方都被平均厚度1.9公里的冰层覆盖着，是地球上最寒冷、干燥、多风，是唯一横跨所有经线，也是平均海拔最高的大洲。
6、欧罗巴洲，简称欧洲，面积约为1018万平方公里，约占全球陆地总表面积的6.8%；人口约7.42亿，约占全球人口9.6%（2017年），是世界面积第6大洲，人口第3多的洲。
7、大洋洲，面积约为852.6万平方公里，约占全球陆地总表面积的5.7%；人口约0.36亿，是世界面积第最小，人口最少的洲。
