什么防蛀

2025-01-22 21:21:06

要有效预防蛀牙，可以采取以下几种方法：使用含氟牙膏：含氟牙膏中的氟化物能够增强牙齿表面的抗酸能力，预防蛀牙的发生。建议每天早晚使用含氟牙膏刷牙，并适当使用氟化钠滴剂或氟化亚锡溶液等漱口水来增强防蛀效果。选择低糖食品：减少摄入高糖食物可以有效控制口腔内的pH值，避免因糖分转化为酸导致牙齿脱矿。尽量少吃